更新时间:2024-04-28
消化多余蛋白的小甜点,椰丝本来就是甜的,加了糖觉得太甜了,不过美国朋友喜欢这个甜度,大家自己根据喜好决定吧
蛋白椰丝脆所需材料:
主料: 蛋白4个 椰丝3杯 香草精1茶匙
辅料: 糖适量 盐适量
蛋白椰丝脆的做法:
1. 椰丝平铺在烤盘上,350°F(175°C)烤5分钟
2. 蛋白 香草精 盐 糖 混合均匀
3. 加入放凉的椰丝再搅拌均匀,用勺子挖多半勺整理成球型,码在烤盘上
4. 350°F(175°C)烤15-20分钟,香喷喷啊!
1. 椰丝平铺在烤盘上,350°F(175°C)烤5分钟
2. 蛋白 香草精 盐 糖 混合均匀
3. 加入放凉的椰丝再搅拌均匀,用勺子挖多半勺整理成球型,码在烤盘上
4. 350°F(175°C)烤15-20分钟,香喷喷啊!
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