四季养生_四季养生食谱_四季养生之道

四季养生

春季夏季秋季冬季节气节日

夏季实用的降火方法有哪些

夏季，是一年之中，阳气最旺盛的季节，也是最容易出现上火的时节，再加上天热、烦躁，吃不好，睡不好，都容易使火气旺。不少人会...

浏览（6663）2018-09-12
夏季多喝这种茶抗疲劳

　　绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多...

浏览（6721）2018-09-12
“热”着过夏天才养生的原因是什么？

　　有句老话叫夏天不热，冬天不冷，迟早要坐病。就是这个道理。　　夏天是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛时期，也是阳长阴消...

浏览（6589）2018-09-12
夏吃姜赛人参，吃对了才能强身

　　俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方！夏天吃姜要分人、分时，吃对了才可强身！　　夏吃姜赛人参，试试5个用姜小秘...

浏览（6703）2018-09-12
夏季毛桃吃多了上火吗？

　　毛桃是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。桃中含铁量较高，在水果中几乎占...

浏览（6868）2018-09-08
夏至初秋后小孩吃哪些水果对身体好

　　虽然说现在还正处于夏季，但是夏季天气炎热，尤其北方地区比较干燥，很容易造成宝宝身体缺水。那么你知道幼儿在这个季节吃...

浏览（6733）2018-09-06
夏季痰多咽喉不适，一勺柠檬膏轻松解决

　　柠檬是被称为最有药用价值的水果之一。最常用于泡水、泡茶、制作烘焙糕点等等吃法。而这些方式都是日常生活中对于柠檬最简单...

浏览（8437）2018-07-11
夏季干性肌肤需这样保养

　　干性皮肤的肤质在哪个季节都不太好护理，如果你属于干性皮肤，那么，你一定深有体会，那就是你的皮肤非常的干燥，并且极容易...

浏览（8554）2018-07-03
夏季如何降温呢？

　　夏至的到来代表着最热的时候来了，很容易让人想起那句：打败你的不是天真，而是天真热。那么，怎样有效避免被夏季“打败”呢...

浏览（8402）2018-07-03
夏季降温这样做，少得病！

　　由于夏季天气比较热很多人就会用各种方法来帮助自己降温，而小编今天想要和大家说的就是，在夏季的时候，大家想要给身体降温...

浏览（8445）2018-07-03
夏天怎么吃才透心凉！

　　大汗淋漓时喝冷饮，把水果当饭吃……天气越来越热，很多人开启了这样的饮食模式。然而，这些真是身体喜欢的吗？其实，这样只...

浏览（8254）2018-07-03
夏天吃什么美容又瘦身？

　　夏季减肥吃什么好？今天要跟大家介绍的是能够预防夏天疲劳，并且对美容和健康很好的黏稠食材。夏季多吃粘稠食材还有助于瘦身...

浏览（8259）2018-07-03
夏季减肥吃什么最快？

　　食物是减肥的有效途径之一，因此对于吃什么食物减肥最快的问题，在这个夏季我们应该试着去尝试。面对夏季减肥吃什么最快的问...

浏览（3213）2018-07-03
夏季心火旺吃什么？

　　心火旺是一种常见的心理表现，由于夏季高温天气的原因，很多人都容易上火，特别是心火旺盛。表现的症状主要有心烦、口干、盗...

浏览（3230）2018-07-03
夏季油性肌肤怎么控油？

　　相对于干性皮肤和中性皮肤，相信很多的油性肌肤的美眉们夏季也是很不好过的，皮肤爱出油、妆易花、肌肤粘腻，这些都是油性皮...

浏览（3252）2018-07-03