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养生人群

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补气虚的食物有哪些

　　气虚体质是指当人体脏腑功能失调，气的化生不足时，易出现气虚表现，常表现为语声低微，形体消瘦或偏胖，面色苍白，气短懒言...

浏览（6349）2018-10-04
立夏如何进补？

　　　立夏如何进补?立夏是二十四节气之一，立夏后气温渐热，心脏的工作强度日渐增大，所以饮食应以顺“心”为主。故宜吃些具有...

浏览（6099）2018-10-02
中老年人消化不良怎么办日常吃什么

　　该吃什么?不该吃什么?日常生活中，需要注意什么?这些都要关注起来，才能避免消化不良的问题反反复复发生。预防中老年人...

浏览（6637）2018-09-12
让红色食物陪你养心

　　夏季养生要注重养心，这时最应该吃的是红色食物。从阴阳五行来说，红为火，入心，补气补血。红色食物大都含有较多的能量，...

浏览（6654）2018-09-12
夏季养生小常识

　　夏季高温，更要注重养生，不要过度运动操劳，容易中暑晕倒，易上火，要注意安排合理作息时间。下面为大家总结了一些小常识...

浏览（6691）2018-09-12
立夏养生小常识

　　立夏节气刚过，天气逐渐炎热，万物茂盛，我们的生活心理状态会随着天气发生变化。夏季与心气相通，有利于心脏的生理活动。...

浏览（6499）2018-09-12
红花泡脚有什么好处？

红花，又称草红花。具特异香气，味微苦。它是一种妇科常用中药，不仅能够活血通经，还可以祛淤止痛。红花的药用价值已经有一千多...

浏览（6637）2018-09-12
夏至养生健脾养心

　　今天是我国传统二十四节气中非常重要的一个节气夏至。夏至后不久，一年中最热的时候随即到来，人们除了感觉疲乏燥热、心悸...

浏览（6532）2018-09-12
父亲节的养生食谱

　　昨天是父亲节，印象当中好像每年的父亲节基本都很平常，平平淡淡的就过去了。其实父亲节最好的礼物是陪着父亲和家人一起吃...

浏览（6639）2018-09-12
猪蹄这样做既好吃又营养

　　男人对女性的要求，无非是腰细腿长胸大，尤其是美女的胸，像白白胖胖的大白兔一样，在衣服里跳跃，勾的心直痒痒，恨不得去...

浏览（6504）2018-09-12
运动时韧带扭伤怎么办

　　脚踝是脚部很重要的一个连接点，这里出现问题，走路都很困难的！一旦出现脚踝部位韧带的扭伤，那就应该马上处理才行，那么...

浏览（6357）2018-09-12
品茶潇洒，但为了健康也要有度

　　茶虽然是一件健康的事，但还是需要有一个度，超过身体所能承担的，喝茶也会对身体有影响。饮茶过多，会使体内水分增多，加...

浏览（6231）2018-09-12
补脾胃的养生黄金粥

　　中医认为，五种不同的味道各对应着五脏，像苦入心，辣入肺，酸入肝，咸入肾，甜入脾，当你近期表现出，特想吃某种味道的时...

浏览（1979）2018-09-12
黄豆酱有哪些养生保健的功效呢

　　黄豆酱是一种养生功效很强的保健品，由其是对于那些肠胃不好的人来说吃黄豆酱更可以最大程度的促进肠胃的健康，或者说老年...

浏览（1983）2018-09-12
女性滋阴凉菜，皮蛋豆腐的做法

　　皮蛋豆腐有一个很好的传说。三国时候，刘备自东吴借兵之后，便带着人马攻打西川，留下关羽镇守荆州。这一年夏天，天气酷热，...

浏览（1769）2018-09-11