更新时间:2024-04-28
想吃蛋糕但又怕热量太高?不如来试试这款美味又低脂的全麦蓝莓玉米松糕吧~~
全麦蓝莓玉米松糕所需材料:
主料: 玉米面1 cup 面粉1/2 cup 全麦面粉1/4 cup 亚麻籽2 Tbsp 鸡蛋2 个 脱脂牛奶1 cup 蓝莓1 Cup 蜂蜜3 Tbsp 玉米油2 Tbsp
辅料: 无铝泡打粉2 tsp 苏打粉1/2 tsp 喜马拉雅玫瑰盐1/4 tsp 肉桂粉1/8 tsp
全麦蓝莓玉米松糕的做法:
1. 将烤箱预热至180摄氏度;准备好材料,把蓝莓洗干净。
2. 把玉米面、面粉、全麦面粉、亚麻籽、泡打粉、苏打粉、玫瑰盐和肉桂粉倒入一个大碗中,搅拌均匀。
3. 把鸡蛋打入另一个碗中,加入牛奶、蜂蜜和玉米油,拌匀。
4. 把液体混合物倒入固体混合物中,拌匀。
5. 将洗净的蓝莓倒入面糊中,拌匀。
6. 把面糊倒入烤盘中,放入预热好的烤箱烤25-30分钟。
7. 配上一份水果,一杯豆浆~~一份好的早餐就是这么简单~~enjoy~~
1. 将烤箱预热至180摄氏度;准备好材料,把蓝莓洗干净。
2. 把玉米面、面粉、全麦面粉、亚麻籽、泡打粉、苏打粉、玫瑰盐和肉桂粉倒入一个大碗中,搅拌均匀。
3. 把鸡蛋打入另一个碗中,加入牛奶、蜂蜜和玉米油,拌匀。
4. 把液体混合物倒入固体混合物中,拌匀。
5. 将洗净的蓝莓倒入面糊中,拌匀。
6. 把面糊倒入烤盘中,放入预热好的烤箱烤25-30分钟。
7. 配上一份水果,一杯豆浆~~一份好的早餐就是这么简单~~enjoy~~
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