更新时间:2024-04-28
广东正在持续高温,外出就像被蒸了一样。没有胃口,来份清凉小菜才是正经事! 番茄味甘、酸。有清热解毒、生津止渴、养阴凉血、健胃消食的作用。番茄里含有多种人体需要的微量元素。 番茄素对多种细菌有抑制作用,也有帮助消化、降低胆固醇、防治血管硬化和抗癌的作用。
凉拌番茄所需材料:
主料: 番茄3个 白砂糖适量
辅料: 盐
凉拌番茄的做法:
1. 准备材料
2. 番茄祛缔,用盐轻轻搓洗外皮清水冲洗干净。用水果刀切成薄片。
3. 摆盘
4. 撒上白砂糖。
5. 用保鲜袋包起来,放入冰箱冰镇后既可!当水果、当凉菜都非常棒呢!
1. 准备材料
2. 番茄祛缔,用盐轻轻搓洗外皮清水冲洗干净。用水果刀切成薄片。
3. 摆盘
4. 撒上白砂糖。
5. 用保鲜袋包起来,放入冰箱冰镇后既可!当水果、当凉菜都非常棒呢!
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