养生粥_养生粥的做法大全_养生粥食谱-万国美食

养生菜谱

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海鲜粥的做法

　　有的时候脾胃不舒服，不宜吃米饭馒头等食物，那么柔软的粥类就很适合大家吃，可是普通的白米粥又没有什么味道，今天就教大家...

浏览（6382）2018-09-11
牛肉蔬菜粥的营养价值和做法

　　牛肉蔬菜粥具有非常高的营养价值，包含了蛋白质（牛肉）、碳水化合物（大米）以及维生素（青菜）的营养粥，增强抵抗力。　...

浏览（6422）2018-09-11
小米怎么样吃最有营养呢？

　　小米是五谷中养生保健的佳品。中医认为，同是种子，数量越多则能量越大，滋补力就越强。故天生万物，独厚五谷，五谷中粟米...

浏览（6642）2018-09-09
猕猴桃在经期祛斑的妙招

　　如何让脸上无瑕靓丽成为每一位女性朋友所热衷的事情。根据亚洲美容协会专家研究，月经第一至三天是祛斑的最佳时期，由于雌...

浏览（6402）2018-09-09
焦米粥的做法和功效

　　焦米粥是一道主食，主要原料有粳米，主要辅料/调料有水等。　　特性：药膳食疗　　主治：肠功能紊乱　　功效：健脾祛湿　　...

浏览（1401）2018-08-21
夏季养心方法

　　　夏季与心气相通，有利于心脏的生理活动，因此，要顺应节气的这种变化，保养心脏，专家表示，此时节，老年人要注意避免气血...

浏览（2347）2018-07-03
三伏天冬病夏治的食疗方

　　在三伏这40天期间，人体的阳气最为旺盛，体内的凝寒之气处于易解的状态，这时配合补虚助阳，带温散寒的药物，最容易把在蛰...

浏览（2413）2018-07-03
夏季必备饮品：番茄红枣粥

　　炎炎夏日，冷饮品能够降温解暑，但是伤及脾胃，那么，还有什么样的健康饮品适合在夏季喝呢？今天给大家介绍一款美味饮品：番...

浏览（2308）2018-07-03
阿胶不是万能的，看看它的副作用和禁忌吧

　　阿胶最为人们熟知的功效是补血，女人补血经常都会选择阿胶，阿胶是不错的补血食物，对女性月经不调有不错的调理作用，但是在...

浏览（4703）2018-03-16
吃玉米可以减肥吗？

　　玉米的营养价值很高，而且吃玉米的好处有很多，很多女性朋友用玉米来美容，那么吃玉米可以减肥吗？　　玉米是一种粗粮，在网...

浏览（6018）2018-01-16
中医是如何正确的祛除湿气的呢？

　　那么中医是如何正确的祛除湿气的呢？其实中医对湿气的祛除有严密的逻辑和方法，早在东汉《伤寒论》金代《脾胃论》都有论述。...

浏览（4520）2017-12-08
这样吃鸡蛋，等于吃“补中益气丸”！

　　鸡蛋吃好了也可以补益气血，延年益寿！比吃什么补中益气丸都管用！营养学家分析得出鸡蛋是人类最好的营养来源之一，很多人都...

浏览（2837）2017-12-06
玉米煮粥时加上它,功效翻一倍!

　　在我们的认知中，玉米似乎是属于上个世纪那个食物匮乏年代的，很长一段时间里，这种粗粮都被我们抛弃了。然而近些年来，随着...

浏览（2354）2017-11-30
早期冠心病怎么办多喝四款食疗粥

早期冠心病怎么办?冠心病是一种常见的治疗比较困难的疾病，那么，早期冠心病怎么办，饮食应该怎么注意呢?一起和小编来看看早期...

浏览（4389）2017-05-19
营养早餐肉末鸡蛋羹做法

鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，是很有营养价值的食物之一。鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价

浏览（4303）2017-05-17