夏季女人不宜多吃的6种水果【精华】

夏季是水果繁盛的季节，也是爱吃MM的幸福时刻，因为水果不仅美味而且还有美容的效果。但妇科凝胶OEM-新惠普提醒大家以下6种水果大家不宜多吃。

1、荔枝

荔枝味虽然道鲜美，但不宜多食，如果一次食用过多荔枝，摄入过多果糖，导致血糖含量比正常降低许多而引起低血糖症。低血糖患者会时不时的抽搐、昏迷。

2、西瓜

西瓜性味甘凉，凡暑热口渴、心胸烦热，可适当吃些西瓜以解暑清热；但西瓜性寒，过多食用会胃寒，消化力下降。影响人体健康。

3、 柿子

柿子的甜味，味道鲜美，而且营养丰富。柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。

4、山楂

山楂酸甜可口，具有消食化积的特殊作用，是增进食欲、帮助消化的最佳果品之一，但食用过多是有害无益的。山楂食用过多会伤人中气，因为山楂含有大量的维生素C和果酸等成分。

5、香蕉

香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。

6、 苹果

苹果味道酸甜鲜美，营养丰富，食用方便，还能治疗多种疾病，故深受人们的普遍喜爱。但如果过量食用或暴食苹果也可能会带来许多弊病。

所以妇科凝胶OEM-新惠普建议大家以上水果只能适当吃，多吃有害健康。例如苹果最好每天1-2个。